孩子熬夜晚睡对身体的四个危害家长一定要重视

2020-03-17 18:28


  静静最近这段有点生气,因为孩子已经三岁了,到了夏天就能上幼儿园了。静静想着反正没有多长时间了,于是在过年之后找了一份工作,把孩子交给婆婆带,下班之后再把孩子接回家。孩子从小就是静静在带的,以为孩子跟着奶奶可能会哭闹,没想到过了两天就好了,静静还觉得婆婆厉害。

  但是周末在家的时候,一到下午孩子就吵着说困,要睡觉,静静还很纳闷怎么回事。后来知道了,原来每天孩子在奶奶那里玩的累了,奶奶就让睡觉,睡醒一会静静就来接孩子了。怪不得最近孩子晚上老是不睡觉,有的时候晚上十一二点才睡,这是个大人也受不了啊。原来是白天睡多了,晚上自然孩子就睡不着了。而且爸爸妈妈都在身边,还是肯定是很开心的。

  现在也有一些家庭,因为爸妈经常熬夜,带着孩子也会有熬夜的习惯。而且现在孩子们玩这些手机、平板比较着迷,有的时候玩游戏或者看动画片不愿意睡觉。有的时候抢过来手机,还要哄很久才能睡着,所以孩子熬夜的情况也就越来越多。那么,孩子熬夜有哪些危害呢?

  熬夜的一个非常关键的危害就是影响孩子发育,容易让孩子长不高。家长们都有的一个心愿,就是希望孩子能长大,身体发育比较正常,如果孩子的身体发育低于其他孩子的时候,心里就会着急了。因为孩子在晚上的时候是分泌生长激素最高的时候,这个时候孩子如果没有休息,就会影响生长激素的分泌。所以对于孩子一定要养成早睡觉的习惯。

  有的时候孩子熬夜的同时,他们的身体器官同样也在熬夜,当身体器官如果在比较累但是得不到正常休息的时候,就会影响正常的工作,所以就会造成抵抗力弱,影响身体的细胞、组织的正常运行。

  在身体不休息的时候,孩子的脑细胞也是得不到休息的,这样孩子在睡眠不足的情况下,就会影响脑力的发育。有的家长知道,孩子如果睡眠不足,早上起来孩子总是心不在焉,有的时候还会忘事,影响孩子的记忆力。如果孩子长期熬夜的话,就会影响到孩子的智力发育。而且孩子如果晚上熬夜睡眠不足,在上课的时候就会精力不足,影响学习成绩。

  有一段时间我是比较容易熬夜的,在忙完之后的凌晨一点左右的时候去洗刷,总会莫名的烦躁,想要发脾气,反正那段时间头发掉的也挺厉害的。同样的,孩子也会有这样的情况,在晚上睡觉虽然他们贪玩了,但是如果没有及时去睡觉,孩子就会容易发脾气。在早上睡眠不足的情况下,也会有起床气,而且比较严重,这样孩子就会赖床,比较难叫起来。

  熬夜也会影响孩子的内分泌失调,容易有一些情绪。在孩子成长发育的关键时期,如果这个时候熬夜,也会对孩子的视力有影响,可能小小年纪就近视眼,需要戴眼镜了。所以,为了孩子的健康着想,家长们一定要以身作则,早点睡觉,改掉熬夜的习惯。

服务支持

我们珍惜您每一次在线询盘,有问必答,用专业的态度,贴心的服务。

让您真正感受到我们的与众不同!